Bạc hà không chỉ làm giảm trọng lượng tổng thể mà còn có lợi cho tiêu hóa của bạn bằng cách làm dịu dạ dày và thư giãn các cơ bắp của đường ruột. Bạc hà cũng giúp giảm buồn nôn và ợ nóng, làm giảm số lượng vi khuẩn trong dạ dày.
Bạc hà có hương vị tươi mát, lá có thể ăn, pha trà, hoặc được sử dụng để làm gia vị. Ngoài ra, bạc hà có thể được sử dụng để sản xuất: kem đánh răng, dầu gội đầu, mỹ phẩm. Bên cạnh đó, lá bạc hà cũng có thể được sử dụng với một loạt các tác dụng có lợi cho sức khỏe con người.
[youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=jc2qJcJU1WY” width=”500″ height=”300″]