skip to Main Content

Hạt hạnh nhân – nữ hoàng của các loại hạt – cây cảnh Hải Đăng

handGọi ngay: 0966446329 để mua hàng và được tư vấn

handGiao hàng tận nơi trên toàn quốc

handĐổi hàng trong vòng 24h

handMiễn phí vận chuyển đối với đơn hàng có giá trị trên 500 ngàn đồng

Hinh-dat-hang-1

Mô tả

Hạt hạnh nhân là hạt gì ?

Hạt hạnh nhân được lấy từ cây hạnh nhân thuộc dạng quả hạch – là một loại hạt có lớp vỏ sần sùi, vô cùng cứng và màu nâu. Vốn dĩ em nó được coi là nữ hoàng của các loại hạt. Vì khi sinh ra trời đã phú cho vị thơm, vị béo, ăn rất ngon + chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, vitamin E, chất xơ… Theo thống kê, 1 Ounce ( Oz ) hạnh nhân sẽ cung cấp tối đa được 1/4 lượng Magie cho cơ thể cần hằng ngày, 70% lượng vitamin E và 3,3gram chất xơ.

Ngoài ra hạnh nhân còn chứa nhiều chất béo bão hào đơn, vốn đều là các chất béo tốt. Các vi chất dinh dưỡng này giúp máu lưu thông khắp cơ thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức đề kháng và cũng là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu được cho các bà bầu và sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Đặc biệt, chất flavonoids được tìm thấy trong hạnh nhân gần đây còn có tác dụng chống lão hóa, bảo vệ được các tế bào dễ bị tổn thương trong cơ thể. Đối với làn da phụ nữ, hạnh nhân có công dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp trắng da.

Hạt hạnh nhân có tác dụng gì ?

Sau đây chúng ta sẽ đi vào cụ thể:

1. Cân bằng được lượng Cholesterol trong cơ thể

Sử dụng hạnh nhân đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng được hàm lượng Cholesterol tốt (HDL), giảm đáng kể hàm lượng Cholesterol xấu (LDL). Qua đó dễ dàng kiểm soát được mức Cholesterol có trong máu.

2. Giúp cải thiện trí tuệ

Trong hạt hạnh nhân có chứa chất Phenylalanine – một chất hỗ trợ cực kì hiệu quả trong việc phát triển các chức năng nhận thức. Thưởng thức một nắm hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ, tinh thần sảng khoái, giải bỏ Stress.

3. Tốt cho thai nhi

Trong hạnh nhân có chứa chất acid- folic, một loại hợp chất giúp bà bầu bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh không đáng có của em bé.

Xem thêm để biết tam thất bắc là gì và chữa bệnh gì nhéhạt hạnh nhân

4. Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim

Trong hạt hạnh nhân có chứa nhiều chất béo đơn-bão hoà, protein và potassium, là những chất chuyên hỗ trợ cho khả năng vận động của tim. Vitamin E trong hạnh nhân hoạt động như một chất chống oxi-hóa, giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim mạch. Hạnh nhân cũng còn là nguồn cung cấp Acid folic và Magnesium, và do đó giúp hạ thấp mức Homocystein – một loại chỉ số nói lên mức độ đóng mảng trong mạch máu.

5. Giúp cải thiện da và tóc

Nếu ăn hạt hạnh nhân hàng ngày cũng có thể giúp cải thiện cho làn da. Hỗ trợ ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn nhọt, da khô, và thậm chí cả nếp nhăn phát triển sớm. Hơn nữa một liệu pháp massage mặt với dầu hạnh nhân có thể giúp làm da sáng bóng, căng mịn và mềm mại. Ngoài ra, vitamin E có trong hạnh nhân cũng có thể đống góp cho tóc sáng bóng, mượt mà. Dầu Hạnh Nhân thậm chí có thể giúp chữa trị gàu và ngứa đầu.

7. Phòng chống một số loại bệnh ung thư

Ăn hạt hạnh nhân đều đều hàng ngày có thể cho bạn khả năng chống một số loại bệnh ung thư, điển hình là bệnh ung thư kết tràng.

8. Giảm béo

VÌ trong quả hạnh nhân đã chứa vô số vi chất dinh dưỡng có lợi nên ăn sẽ có cảm giác chóng no. Các nghiên cứu thực chế đã chỉ ra những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả khẩu phần ăn và trọng lượng cơ thể.

9. Hạnh nhân có nhiều chất xơ, giúp bạn chống táo bón hiệu quả

10. Các Tác dụng khác

Nghiên cứu trên động vật của các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng hạt hạnh nhân cũng có thể phòng ngừa sạn mật, giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer, làm đẹp da và tăng cường chức năng và hiệu suất của hệ miễn dịch.

Tham khảo ngay khổ sâm chữa đi ngoài nhé

Cách ăn hạt hạnh nhân như nào để đảm bảo hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất ?

Đó là ngâm hạnh nhân trong nước qua đêm trước khi thưởng thức. Vậy tại sao lại phải làm như vậy nhỉ, rất nhiều người thường có thói quen ăn hoặc mua hạt hạnh nhân sấy khô mà không bóc vỏ chúng nữa. và họ không biết được rằng không biết được rằng đó là cách ăn rất dễ khiến giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân bị mất đi.

Theo như những nhà nghiên cứu khoa học chuyên về dinh dưỡng thì vỏ nâu bên ngoài của hạnh nhân có chứa tannin acid, là một hoạt chất ức chế dinh dưỡng. Vì hạt của hạnh nhân thuộc dạng quả hạt được bảo vệ rất là nhiều lớp, lớp bên ngoài là vỏ vô cùng dày và cứng bảo vệ để tránh ánh sáng mặt trời và độ ẩm. Khi bạn ngâm hạnh nhân trong nước, lớp vỏ này sẽ dễ dàng bị bong ra, khi ăn sẽ giúp cơ thể chúng ta sẽ hấp thụ dinh dưỡng một cách toàn diện và dễ dàng hơn nhiều.

Hạt hạnh nhân mua ở đâu ?

Hiện nay, trên thị trường đang tồn tại rất nhiều đơn vị bán các sản phẩm hạt hạnh nhân với nhiều giá cả và chất lượng khác nhau. Để tránh tiền mất tật mang khi mua phải hàng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ, mời bạn đến với shop Hải Đăng chuyên cung hạt hạnh nhân giá rẻ chất lượng cao + free ship đi các tỉnh với các đơn giá trên 500k. Quý khách có nhu cầu xin vui lòng liên hệ 0966.446.329 hoặc 0165.964.2916

Tiếp tục về mần tưới nhé khách

Back To Top